マッサージでストレス解消

マッサージ 肩こり 首コリ

ストレスを解消をするのにリラクゼーションマッサージはとても効果的です。

自律神経を整えリラックスする事で気持ちがおちつきます。

また筋肉をもみほぐす事で血行が促進されコリがとれ身体が楽になり気分も良くなります。

凝りがなくなると表情も変わりストレスが解消します。

たかがマッサージと思わず受けてみてはいかがですか?

 

 

リラクゼーションマッサージとは?

交感神経 ストレス

リラクゼーションって何?

交感神経の興奮が抑えられ、副交感神経の働きが優位になっている状態になること。緊張が解かれている状態。できるだけ副交感神経と交感神経が半々でなければいけません。たまにはリラクゼーションの施術を受けて気分転換をしましょう。

 

 

学生も整体、リラクゼーションを受ける時代

最近は学生もご来店していただいております。

凝りが原因で勉強が集中できない人もおられます。受験のプレッシャーなどで筋肉が緊張して肩こり、背中、肩甲骨の凝りが気になって集中できない学生は一度凝りをほぐして身体をリラックスしましょう。

また、勉強ではなくスマホ、パソコンの使いすぎで肩こり、首コリになる学生が多くなっています。

 

 

リラクゼーションマッサージでメンタル改善

ストレス状態をマッサージで緩和し、身体と心をリラックスさせるリラクゼーション。

ストレス社会と言われる今、気持ちをリラックスする事はとても大切だと考えています。

体が楽になればきっと気分も体調も良くなると思います。

ぜひ疲れたら施術を受けてストレス解消しましょう!

ストレスに負けない体と心でメンタルを強くしましょう!