足つぼ、リフレクソロジー反射区とは?

足ツボ 足裏

足ツボはリフレクソロジーや反射区とも言われています。上の図を見てもわかるように、足裏には多くのツボ(反射区)があります。

体が異変を起こすと、その部分に対応する反射区に体の異常が現れるといわれています。足つぼの施術で足の裏に刺激を与えることにより、身体が健康になると言われています。

英語ではリフレクソロジーと言われ全身の状態を詳しく現している縮図とも呼ばれています。

また、心臓から一番離れている足はどうしても血行が悪くなりがちなので、足裏全体をマッサージするだけで血行がよくなり、身体全体の血流が良くなります。

 

 

足つぼで肌荒れを治す

肌荒れ ツボ

肌荒れにお困りの方には足ツボで改善するかもしれません。肌荒れや肌のかさつきは、胃腸が弱っているときやホルモンバランスが乱れているときに起こりがち。足の反射区で胃腸のツボを刺激することで改善が期待でいます。


足ツボでむくみを改善

むくみ ツボ

足裏にはリンパ腺のツボがありますのでそこを刺激し、さらに腎臓、尿管、膀胱の反射区を押せば、老廃物を流せます。また、同時にふくらはぎをリンパマッサージをすれば効果的です。

 

 

足裏マッサージで冷え性を改善

冷え性 血行

冷え性で困っている人は足裏マッサージがオススメ。血行が良くなり、心臓から足先までしっかり血液が流れるので、足裏マッサージの施術を始めるとぽかぽかに体温が上がります。全身の血液の流れが良くなるので、徐々に冷えやすい体が変化するかもしれません。